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Catégorie : Bien-être

Bien-être
Les collations estivales les plus simples

Les collations estivales les plus simples

[toc] C'est l'été, et après une longue journée passée à s'allonger au soleil – ou du moins à souhaiter l'être – nous pouvons parfois réaliser à quel point nous avons vraiment faim. Le barbecue n'est

Bien-être
Tout ce que vous vouliez savoir sur le Pilates

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[toc] Il y a tellement d'exercices qu'il est facile de se retrouver en vrille. Ou classe de spin. Ou studio de yoga. Ou salle de danse. Quand cela se finira-t-il? Eh bien, nous en avons

Bien-être
Raisons pour lesquelles vous devriez conserver les glucides dans votre alimentation

Raisons pour lesquelles vous devriez conserver les glucides dans votre alimentation

[toc] Glucide est un mot grand et quelque peu intimidant. Décomposons un peu : « carbo » signifie carbone, « hydr » signifie hydrogène et « ate » signifie oxygène. Ce sont les éléments constitutifs

Bien-être
4 recettes de popsicle maison pour combattre la chaleur

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[toc] Phew! Un peu chaud, n'est-ce pas ? Bien que nous aimions l'été et tous les avantages qui accompagnent cette grosse chose orange dans le ciel, cela peut parfois devenir un peu trop. Vous vous